Einixir

                  Jännittäjille

Jännittäjän luovuuspajassa kuvien luomisen lisäksi tehdään mm kehotietoisuus- ja hengitysharjoituksia, mielikuvaharjoituksia ja työskennellään kynällä paperille ajatustehtävien parissa. Kerroilla on tietty etenevä jännittämisen aiheeseen liittyvä perusrunko. Tavoitteena on löytää voimavaroja ja persoonallisia vahvuusalueita.

Harjoitteilla on tarkoitus saada oivalluksia ja kehittää kykyä selviytyä vastoinkäymisistä jännittämiseen liittyen. Niiden avulla voidaan kehittää itsetuntemusta, itsemyötätuntoa, suvaitsevuutta muihin ja itsearvioinnin kykyä. Painotus on myönteisenä tässä hetkessä ja tulevassa. Yksilötapaamiset ovat etäyhteydellä.

                                 -Avain on Sinussa.-

Luo kotisivut ilmaiseksi!